GW最終日。
少し曇っててランニング日和だが、いまは無理して走っても長引くだけ。
エアロバイクを2部連。
朝食前に30分と、夕食前に1時間。
Amazonプライム・ビデオを楽しみながら。
エアコンの無いウォークインクローゼットでの
トレーニング、暑いのでマキタの扇風機を回してます。
動画とgarminのグラフは夕方の分。
少し曇っててランニング日和だが、いまは無理して走っても長引くだけ。
エアロバイクを2部連。
朝食前に30分と、夕食前に1時間。
Amazonプライム・ビデオを楽しみながら。
エアコンの無いウォークインクローゼットでの
トレーニング、暑いのでマキタの扇風機を回してます。
動画とgarminのグラフは夕方の分。