占い・スピリチュアル専門
AI集客プロデューサーのサムです✨
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今日は台風の影響で東京も雨がひどくて。
夜、作業部屋で窓の外を見ながら
コーヒー片手にぼんやり考えていたんです。
「忙しい、忙しい」って
口癖みたいに言ってるけど。
本当にやりたいことに
時間を使えてるのかな?って。
実は先週、
あるタロット占い師のAさんから
こんなご相談をいただいたんです。
先日、こんなご相談がLINEで届きました。
「毎日SNSを更新して、
ブログも書いて、
メルマガもLINE公式も…」
「やることばかり増えて、
本当に大切な鑑定の時間が取れなくなってきて。」
「何のために起業したのか
分からなくなってきました…」
私も同じ状態になったことがあって。笑
「忙しい」が口癖になってしまうと。
本当にやりたかったこと、
大切にしたかったことが
どんどん後回しになっていくんですよね。
やってもやっても
終わらない…
そんな状態から抜け出すために、
今日は私自身が実践してきた
「本当にやりたいことに時間を使う」ための
3つのステップをお伝えします。
最後まで読むと、
「忙しい」から「充実してる」への
変化のきっかけが見つかるはずです😊
Aさんのお話を聞いていて、
ふと思い出したことがあって。
私も昔、Webデザイナーとして働いていた頃、
「忙しい」が口癖になっていた時期があったんです。
朝起きてから寝るまで、
ずっと何かに追われている感覚。
でもある日、ふと気づいたんです。
「忙しい」って言ってる時間が
一番無駄だったんだな、と。
実は「忙しい」が口癖になっている時って、
こんな状態になっていることが多いんです。
- やることリストが長すぎて、優先順位がつけられない
- 「これもやらなきゃ」「あれもやらなきゃ」で頭がいっぱい
- 本当は必要ないことまで「やるべきこと」に入れてしまっている
- 他人の期待に応えようとして、自分の時間がなくなっている
そしてもう一つ。
「忙しい」って言ってると、
なんだか頑張ってる感じがして
安心してしまうんですよね。
でも本当は。
忙しさの中で、
大切なものを見失っていることに
気づいていないだけだったりするんです。
ずっと頑張ってたつもりだったのに…って。
じゃあ、どうすれば
「忙しい」から抜け出せるのか。
私が実践してきた3つのステップを
お伝えしますね。
- 「やらないこと」を決める
まずは「やること」を増やすのではなく、「やらないこと」を決めること。例えば「毎日全SNSに投稿する」「すべてのコメントに即返信する」など、実は優先度が低いことをリストアップして、思い切って手放してみる。 - 「本当にやりたいこと」を3つだけ書き出す
あなたが起業した理由、本当に大切にしたいこと。それを3つだけ書き出してみてください。例えば「丁寧な鑑定をすること」「お客様と心からつながること」「自分の時間を大切にすること」など。 - 1日の中に「やりたいこと」の時間を先に確保する
「やらなきゃいけないこと」で埋める前に、「やりたいこと」の時間を先にスケジュールに入れる。たとえ30分でもいいから、その時間は絶対に守る。
この3つのステップ。
実は順番が大事なんです。
いきなり「やりたいこと」を増やそうとしても、
「やらなきゃいけないこと」が減らない限り、
時間は作れないんですよね。
「やらないこと」を決めるのが怖い、という方もいるかもしれません。でも大丈夫。本当に必要なことは、また戻ってきます。まずは1週間、試しに手放してみてください。
冒頭のAさんは、
この3つのステップを実践して、
1ヶ月後にこんなメッセージをくださいました。
「SNSの毎日投稿をやめて、
週3回だけにしたら、
逆に予約が入るようになりました。」
「鑑定の時間をしっかり取れるようになって、
お客様との会話も深くなって。」
「忙しい、じゃなくて
充実してる、って言えるようになりました😊」
やることを減らしたら
結果が出た
これ、本当によくあることなんです。
冒頭の話に戻るんですが。
今日みたいな台風の夜、
外は雨と風がすごいけど、
作業部屋の中は静かで。
ふと、こんなことを考えたんです。
「忙しい」って、
実は外の天気みたいなものかもしれないな、と。
外がどんなに荒れていても、
部屋の中に入れば静かになる。
「忙しい」も同じで、
外側(他人の期待、SNSの更新、やることリスト)が
どんなに騒がしくても。
自分の内側(本当にやりたいこと、大切にしたいこと)に
戻ってくれば、
静かになるんです。
そして、その静かな場所から見ると。
本当にやるべきこと、
本当に大切なことが
はっきり見えてくるんですよね。
こんなことに気づけたのかもしれません。笑
もしあなたも今、
「忙しい」が口癖になっているなら。
一度、立ち止まってみてください。
本当にやりたいこと、
大切にしたいことは何ですか?
その答えは、
静かな場所にしかないから。
今日は「忙しい」が口癖になってしまう理由と、
本当にやりたいことに時間を使うための
3つのステップをお伝えしました。
- 「やらないこと」を決める
- 「本当にやりたいこと」を3つだけ書き出す
- 1日の中に「やりたいこと」の時間を先に確保する
この3つ、
難しいことは何もないです。
でも、実践するには
少しだけ勇気が必要かもしれません。
「やらないこと」を決めるのって、
怖いですよね。
でも大丈夫。
本当に大切なことは、
手放しても、また戻ってきますから。
まずは1週間
試してみて
そこから見える景色が、
きっと変わるはずです😊
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最後まで読んでくださって、
ありがとうございました🌙
また次の記事でお会いしましょう✨