『今ここにいて、喜びの中に生きる』スルタンのメッセージは一貫してシンプルで、軽やかで本来の自分の愛や価値を思い出させてくれます。本来の自分が目覚め、喜びの中でスルッと望みが叶っていく、人生を思い切り楽しむ叡智を一緒に楽しめたらと思います!
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一週間の終わりと共に、改めて今週のスルタンウイークリーメッセージを読み返していました。(メルマガ内で配信しているものです☆)
【2017年12月11~12月17日の流れ】
■流れを意識する週
全てはエネルギーだと知っておいてほしい。
そしてエネルギーは波であり振動でもある。
今週はあなたの周りにある「流れ」に注意を向ける。
穏やかな流れ、急激な変化の流れ、感情や体調の波。
あなたの頬にそよぐ風、雲の動き、人の波。
そのような「動くもの」「流れ」に注意を向ける。
あなたの周りにはどんな「流れ」があるだろうか。
もしかするとあなたは「流れ」に注意を向けると、急にネガティブさを感じるかもしれない。
なぜなら流れとは変化を表すものでもあるからだ。
予定したことが変化し、予想もしない形を起こす場合もある。
また、これまで全く変わらなかった関係性が急に動き出す場合もある。
先週から続くエネルギーの動きは、やがてあなたの外側での動きとなって表れてくることになる。
だから一見ネガティブに見える変化の兆しも、
「もしこの変化を私が創り出しているのだとしたら」とつぶやいてみて欲しい。
そうするとあなたはあなた、自身が起こした流れに力抜いて乗ることができるようになる。
変化は、よりリラックスしてその波に乗ることで、あなたは新しい世界に導かれることになる。
だから安心して体の力抜いて身を任せるといい。
このメッセージを読んだ時、ふとひっかかった箇所がありました。
「もしこの変化を私が創り出しているのだとしたら」
ネガティブに見える変化の兆しに対してこうつぶやいてみた時、何だかネガティブな気持ちが湧いて来てしまって。
同じように感じられた方、いらっしゃいますか?
そこでスルタンに質問してみました。
「私が創り出しているのだとしたら・・・」とつぶやいた時、
→自分がその流れを創り出した
→それは望んでいるものではない
→すると何がいけなかったのかと責めてしまうような気持ちになると。
それに対するスルタンからのメッセージです。
もしあなたがそれについて「やってしまった」「失敗した」とネガティブさを感じていたとしても、それは「過去」に起こったことを「今」感じていることになる。
結局過去はあなたの信念が創り出しているものに過ぎない。
だとすればあなたは「今」どのように感じたいたいだろうか?
「力を抜く」とは、そのネガティブさに対して少し深呼吸して、再び「今、ここ」を意図的に創り出した上で、「さあ、私はこんな感じを感じている。次はどんな感情が出て来るかな?」とつぶやくといい。
すると感情がフラットに戻るから。
また再び周りを見渡してあなたのホッとすることを探して、見つけてすればいい。
また再びネガティブさを感じたなら、また同じようにフラットに「意図的に」戻り、同じようにつぶやき、また「ホッとすること」楽しいことを探して、見つけてすればいい。
起こることは起こる。
だがそれについて「翻弄」されているように感じたとしても、それはすべてあなたが創り出している幻想だと知っておいてほしい。
自分の感情をありのまま「私は今、自分を責めてしまって苦しいって思ってるんだな」と、ただ認めると、自分と一体となっていた感情が自分から離れていく感覚があります。
「次はどんな感情が出て来るかな?」そうして、感情や考えを取り出していくと、何も出て来なくなる瞬間があります。
感情がフラットになる「今、ここ」の感覚。
そこに戻ったら、少しずつでも楽しい方、ホッとする方へ意識を向けてあげる。
これは思考の癖みたいなとこもあるんだと思います。
同じようにネガティブに感じても、ある人はそこから「でも私は悪くないし」となるかもしれないし、ある人は「こんなこともあるよね、さ、さ、次行こう!」ってあまり気に留めないかもしれません。
私のようについつい自分に矢を向けてしまう―、
”自分のせい”のようにとらえてしまいがちだったり。わ~!
ここがスルタンの言うところの
結局過去はあなたの信念が創り出しているものに過ぎない。
なんだと思います。
でもスルタンは、そこを何とかしようとする必要はないと言います。
そこに注意を向けて何とかしようとすると、拡大していくから。
ネガティブさの処理はこちら側の仕事(エネルギーヒーリング)だよと。
責めてしまいがちな自分を更に責めない・・・!
(自分に言ってます。)
良い気分でいることの方を意図する♪のでした。
同じように感じていらっしゃる方がいたら、ぜひ試してみてください♡
来週はどんな流れ、どんなメッセージが来るのかな。
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