このブログは、ある日突然主人の耳に届くようになった見えない存在の声”スルタン”から教わった、人生を楽しく幸せにデザインしていくエッセンスをご紹介しています。
スルタンに聞いた宇宙の法則、引き寄せの法則のこと、喜びに満ちた人生を生きるヒント、自分の望む現実を創っていくこと、
今この瞬間から幸せを感じるコツ、などなど
スルタンのメッセージを私の目線と実体験、好きなものや喜びと
一緒にお届けします。
初めましての方はこちらからお読みください■目に見えない存在スルタンとは→☆
■このブログの歩き方→その１、その２
おはようございます、千夏です。
昨日の夜、晩御飯を食べていた時のこと、
主人の思い付きであるあるゲームをしました
あるあるゲームとは
自分の周りを見渡して、
今、ある物の中に
感謝の種を見つけていくゲームです。
無理やり感謝しなければと思うのではなく、
今、自分が素直にそう思えることを
探していくのがポイントです。
無理やり思おうとしている時、
「ある」ではなくて「ない」（不足）方に
フォーカスしてしまうので、
無理に感謝しなくても大丈夫です
小さなことでも、自分にとっての心地良さを感じるなら
それでＯＫ。
人と比べるものでも、正解を探すものでも
立派なことを言うものでもありません。。
物事の中に「ある」ものを見つけていき、
繰り返すことで心地良さを感じる。
「今、ここ」の感覚に慣れ親しむためなので
遊び感覚でやってみてくださいね
こんな台風の中、
雨風をしのげる家があってありがたいな。
夫婦の時間をプレゼントしてくれた
〇〇ちゃん、本当にありがとう。
（昨日は１７時から爆睡の娘でした。笑）
ご飯を美味しく食べられるって幸せなことだな。
休みなく動き続けてくれている私の体、ありがとう。
一緒にいてくれて、元気でいてくれて、
笑っていてくれてありがとう。
昨日は主人と二人でやったのですが、
私は毎朝起きてから一人でやるようにしています。
とは言っても、しなければいけないＴｏＤｏリストではなく、
心地良さを感じるためにやります。
楽しくない時、やりたくない時には無理やりやらず、
少しでも自分の心がホッとする別の楽しみを探す。
人生は修行じゃないですもんね！笑
スルタンにもこんなことを言われました。
私はこれまで何度となく伝えている。
今ここにいて、常に楽しい事にフォーカスすると良いと。
だが人は忘れるものだ。
だからこれがあなたの人生で常に意図的であるように、
私はあなたたちをサポートしたいと思っている。
これには段階やステップなどはない。
ただこの感覚に慣れ親しむだけだ。
ある程度慣れるまで思考を癖づけることは必要だが、
それもまた楽しみの中で行うことができる。
段階やステップはなく、
ただこの感覚に慣れ親しむだけ。
あるものを見るのか、
ないものを見るのか、
それは思考の癖なだけ。
ないと思っているものでさえ、
見方を変えればあるものが見つかったり。
短所と長所だって、視点の違いですものね
自分の中、人の中、状況の中、世界の中に
あるものを見つけていくことは
自分を自分でいい気分にしてあげる
愛を感じる魔法。
そしてこれは、自分の魂が望む自分の人生、
本当に望む現実を創造していくためだったりもします。
あなたの望みは既に放たれている。
後はあなたがそれを受け取るだけだ。
もしあなたが望んだものに注意を向ける時、
そこに不足や過度の期待があり、
ネガティブな感覚に落ちるのなら、望みは一旦忘れることだ。
そして少し深呼吸をして
「私も人間だ。未来に希望を持ちたいのは当たり前だ。」と
軽く考えると良い。
不足に思考が固定されていたとしても
立ち止って違う別のもっとポジティブな思考に
考えを巡らせておいた方が良い。
今日も沢山の愛を感じられる一日になりますように