桜の開花ももうすぐかと思っていたけど
今日は寒かったですね
薄着で出かけて後悔しました
近所の川で白い鳥を発見！
なんの鳥だろう...?
たまに差す日差しは もう春ですね♡
～アトピーの記録 6回目 最終回です～
この2年間の炎症生活のおかげで
大きな問題が2つ残りました
まず 足首の可動域がかなり狭くなったこと
とにかく足首を動かさないようしていたので
かなり固くなってしまいました
年齢的にもこれからどんどん
固くなっていくと思うので
手遅れにならないように
リハビリをしっかりしないと
大変なことになりそうです
歩き方も 無意識のうちに
びっこをひくのが癖になってしまって
普通に歩けなくなってしまいました
これも早く治さないとですね
そして もうひとつ大きな問題が
2年間で6キロも太ってしまいました・・・
とにかく歩くのが苦痛で
できる限りじっとし続け
そのストレスで 食べる＆飲む
そんな生活だったので太るのは当たり前
わかっていたけど
かなりショックです
１年で元に戻せるかな・・・
このままダイエット記録も書くべきかしら
今回の湿疹は
足首周辺だけで範囲は狭かったのですが
湿疹の程度は今までになくひどかったです
今の私の体の状態は
年齢的に更年期
生理もおかしくなってきて
エストロゲンが余っている状態
長年使用していたステロイドによって
体内に溜まっている過酸化脂質に
エストロゲンがマッチの役目をし
火がついてしまったんですね
その「炎症」が湿疹となって
出て来てしまいました
体に溜まっているいらないものが
たくさんあったので
それだけたくさん燃えったってことですね
2年間 すごく辛かったけど
これが私の更年期症状なんだな～って
変に納得しながら過ごしてました
勉強してきたことがそのまま
自分の体で起こっていて
おもしろいぐらい
そして
「体は決して間違えない
」
それを実感できる2年間でした
完治するまでまだまだ時間はかかりそうですが
上手に付き合っていければと思っています
今年はゆっくりお花見ができますように
長くなりましたが
最後までお読みくださり
ありがとうございます
アトピーで苦しむ人が
少しでも減りますように
アトピーで苦しむ人が
少しでも楽になれますように