プチグレン

オレンジ・スイートと同じミカン科の

オレンジ・ビターの葉から採れる精油です

オレンジ･ビターとは「だいだい」と近い種だそうです

柑橘系の香りで、オレンジ・スイートのように甘い香りではなく、

フレッシュで爽やかな香りです

【精油名】　プチグレン

【学名】　　Citrus aurantium ssp. amara

【科名】　　ミカン科

【蒸留部位】　葉

【主な産地】　イタリア、パラグアイ

【主な成分】　エステル類　酢酸リナリル　45～55％

　   　　　　　　モノテルペンアルコール類　リナロール　20～30％

【主な作用】　誘眠作用、神経バランス回復作用、鎮静作用　など

神経のバランスを整えて落ち着かせてくれます

ストレスや不眠などによく使われます

生理痛のレシピなどにも使うこともあります

不眠にはマンダリンと言われますが、私はプチグレンの方が好きなので、

枕元で香らせてます

《安眠バスソルト》　1～2回分

マンダリン　3滴

プチグレン　3滴

天然塩　40ｇ

《安眠オイル》

マンダリン　5滴

プチグレン　10滴

ラヴィンツァラ　5滴

ラベンダー・アングスティフォリア　5滴

キャリアオイル　10ml

ストレスや興奮状態のとき、寝る30分ぐらい前にみぞおちに数滴を塗布

やさしく、ゆっくりマッサージ

健康のためには睡眠は大切

もちろんお肌のためにも

ストレスをため込むことなく、ぐっすり眠ってくださいね