さてさて、体温上げて代謝をアップすることが出来たら
次は、脂肪の燃焼・溶解ですね
ローズマリー・ベルべノン
ローズマリー・カンファー
セージ
ヒソップ
など
ローズマリー・カンファー、セージ、ヒソップはケトン類を含んでいるため
神経毒性、流産を起こす危険があるので妊産婦、授乳中の女性、乳幼児、てんかん患者さんは使用できません
これらの中でお勧めは、使いやすさの観点からいうと、ローズマリー・ベルべノン
効果の観点から言うとヒソップ
これらの精油を使用して、全身をトリートメントするときは3%
気になるところを部分的にマッサージするときは5%
この程度の濃度でブレンドオイルを作り、マッサージしてくださいね
ただし･･･、香りはちょっと･･･、という感じです
プラナロム社のマッサージオイルで、ダイエットにお勧めの「Dタイプ」というオイル
http://www.pranarom.co.jp/product/massage/index.html
香りもとってもよくて、いいですよ～
自分でブレンドするのが大変な人は、これを利用するのもいいと思います