こんにちは☀



すっかり夏になって、犬の散歩や植物の水遣りなど午前中10時頃までの勝負となってきています。




まず起きたら、猫たちへの餌やり、次にハチをトイレのために裏庭に放してから餌やり、、


猫のミーちゃんが裏庭の新しい基地で食べ終えてからハチを放すなど、以前よりも注意事項が増えていて40分くらいかかります。



最近ハチとの散歩のあとのアイスコーヒーにはまってます。ほてった体がすっと涼しくなって生き返ったようです。
アイスコーヒー専用の豆ではないけど、濃いめにドリップしてます。



クリーミートマトスープ
最低気温が25℃以上になり、トマトは終わってしまいました。私が日本に帰省中に夫が冷凍しておいてくれたトマトを使って作りました。🍅
濃いトマトの味が美味しかったです。
チーズトーストと一緒に、、、




先日ステーキを焼きました。
いつも夫が火を起こして私が焼く係、
一枚をシェアするので、ウェルダンの夫、ミディアムの私、いつも焼き加減が難しいです。
今回の部位はNYstrip です。
ステーキはとても美味しいですが、コレステロールのことを考えると、月1〜2回でしょうか。


4月の健康診断で総コレステロール242、LDL134と高めで内服を勧められたけど、どうしても内服をしたくなくて、断酒を始めました。あれから約3ヶ月経ち、明日採血です。さて、結果はどうでしょうキョロキョロ



お立寄り頂きありがとうございましたあしあと