年末にいただいた山ほどのキウイ🥝
りんごと一緒にしておいて
ようやく少し柔らかくなってきたかな？🤏
今朝は濃いめに入れたお茶と
りんごとキウイ🍎🥝🍵で朝ごはん
果物は見てるだけで
元気が出てくる色合い✨
ここに苺の赤🍓が入ったら
もっとよかったなぁ✨
そして夜ご飯↓
冬瓜の葛煮や
トラビスのマリネに
紅鮭
ヒラマサの竜田揚げ
ケンサキイカのぽっぽ焼きを足して
ローカット玄米のお粥と！
コロナだけでなく
風邪も引きやすくなるこの季節
お野菜をなるべくたくさん
種類豊富に食べて
免疫力上げていきましょう💪