年少息子の育児記録です。
ゆうじろう、本日計測で109cm/19kg
目標の110cmまであと少し!
キッザニアで運転免許証とるんだ!🏎💨
大きくするために、
せっせと食べさせて、運動させて、寝かせてます←はっ!知育は?
食事の順位は
1位 肉🍖
2位 肉を消化するために野菜と乳酸菌(ヨーグルト)
3位 エネルギー源としての米🍙(炭水化物)
って順番で、やっぱり肉大事。
でも私は朝は焼き魚、夜は刺身が食べたい魚派なので
意識しないと肉料理出てきません
![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
私の子育ては、
睡眠と便通💩を逆算して
日中の生活を組んでいるようなもので
朝、ちゃんと優良な💩が出るように
食事や運動量を気にしています。
本人に、ジュースと言って
フルーツ青汁を牛乳に溶かしてあげたり←肉を食べすぎた時など
ゆうじろう、唐揚げも好きなんだけど
油分が気になるし、何より消化が気になる....←頭の中💩でいっぱい
噛む力は野菜にまかせて、
ミンチ系に頼っています。
それなのに、餃子が冷凍庫からなくなっていて!
待ってたよー!スパセ😭
買う、
餃子!
ハンバーグ!
ミンチ!
牛と豚!鶏は近所で買う。
ミンチは、カレー、ミートソースに使うほか
細かくした人参、玉ねぎ、ニンニク少々と一緒に味付けしてそぼろに。
味付け段階で本人の希望を聞いて、
醤油かケチャップか焼肉のタレの3種類ベースから選んでます。
そのそぼろと白米を焼海苔で自分で包んで食べるのが、
ゆうじろうの定番です
4月、年中さんの計測で110cmになったらキッザニアだ!
あと1cm伸びろ〜!!✨✨
サプリもあるけど高いので、
わが家は昔懐かしのミロです冬はホットミルクで。