おはようございます☀️☁️10%10℃/0℃
年末にやってしまいました〜
昨日の本牧の中部水再生センターの仕事は行ってみて何度かやった仕事で、2階の搬出入口にデッキを乗せて土台代りにしてラフタークレーンで物置きの様な大きな機械の出し入れをやってましたが一度設置したら終わるまで車内待機なので、狭い車内でエコノミー症候群に成り掛かり待ってた。
大きな機械がデッキに乗るとズーンと振動が縦揺れで体に響く昼休みに入り昨日は北風が6~7m吹いて寒かったので近くのコンビニにカップ麺を買いに歩いてると骨盤の上、女性のくびれの背中部分にズキーン⚡️と激痛が走った
ギックリ腰かと思ったが骨盤の歪みは無く上の部分なのでギックリ背中？筋挫傷？分からないがカバンに入れてあったコルセットで固め座席に深く腰を掛けてボールを2つ挟みじっと終わるのを待つが、昨日に限り16時迄掛かり帰宅出来たのも20時頃途中で整骨院に連絡して寄れたら行こうと思うも間に合わず断念。
会社には今日はギリギリ仕事が薄いから休めると聞いて休んだ
これから予約制なので9時に電話して治療してもらうが原因も病名も分かりません❗
取り敢えず着替えて待機します😑
去年も11月頃にギックリ腰をやり数年前にも年末最終日にギックリ腰をやり治療も出来ず寝正月だった(泣)
今は一人だから気を付けないとと思ってても一人暮らしを始めて毎年年末に腰を痛めてます。
最近では鍼治療も高いだけで去年は8日程通い散財が酷かった。
今の整骨院で何処まで良くなるか分からないけど、間を空けなければ1500円程度で済むので有り難いが施術を受けてどんな状態か聞かないと分からないので9時に電話してみます。
チビ達も体を壊しポンコツ父ちゃんもポンコツに拍車が掛かり最悪だ。
そして今朝は寒くカーテンを開けると窓が結露して出窓の一番下は拭きました。
カーテン空けないと太陽光が遮断されるので空けたまま部屋も冷やすと体に良くないのでこたつに入り、お茶を啜り暖房を付けてます。
願わくば安静に気を付ければ大丈夫と言われたいっす😑
※整骨院で施術受けギックリ系では無かったので明日も雨なので1日体を休めてクリスマスは超多忙なのでそこは責任持って作業します。