おはようございます☀23℃/13℃
このブログを読む一部の方達を心配させる訳では有りませんが審査会を終えて三日目、痛みがボヤーとしてましたがピンポイントで分かる様に成り多分胸部あばら骨で3·4箇所ヒビが入ってると思います
咳やくしゃみ等しようとすると痛みから途中で止めてしまい鼻をかむのも緩くトイレに至っては、腹筋を力むと痛みが出るので最低限です。
大きく息を吸込むだけでも痛みを伴い、ぎっくり腰の時の様にどの動作で痛みが出るのか分からないのが辛いっす。
さて、空手ばかりではこのブログが成立ちません本来は我が家のチビ達が主演ですからチビ達の後に最後の写真や動画を載せます。
今朝のスックは父ちゃんの後に起きるとﾋﾝﾋﾝお母さんの枕元で鳴いて起こしてました。
ここ最近寒いのでタップちゃんは父ちゃんと寝ますが何故か真っ直ぐの父ちゃんに対して真横に寝る
ま～彼女のベストポジションなのだろうか？
アー君は以前は父ちゃんと寝てたけどスックと一緒にお母さんと寝てる様です。
さて最後の写真、基本稽古。
帯色で腹筋の回数も違います、父ちゃん六級を受験する者は30回。
普段からこの腹筋と足上げ腹筋を各50×2の合計200回やってるので問題無し。
以下は型ですが、途中考えたり忘れて隣の小学生を見てカンニングもしてなんとかやり抜きました。
⬆平安その2(平安と書いてピンアンと読む)
⬆平安その3
そして連日晩酌後は相変わらずスープ餃子かわんたんスープです…いつ飽きるのだろうか？
そして先日、今入ってる某アパレルブランド会長宅から見えた富士山🗻
組手で怪我したけどこんな景色見れたから行って来いだな。
明日からはチビ達が中心のブログに戻ります