おはようでござる☀️
休み明けの朝、昨日念入りにストレッチをやったのに腰が痛い💥寝起きでストレッチポールを使いストレッチ😑
多分今朝起きた時、真ん中にアー君とタップちゃんが縦に並んで寝ていたので気遣って寝てたのが腰痛の原因みたいだ。
これを書きながら(打込みながら?)低周波治療器で更にケアしております⚡

もう少ししたら洗濯物も終るので干して、散歩に行きますが、今朝は北風が冷たく暖かくしろとZIP!で申してました。
夜勤も寒いだろうから腰の違和感が取れないならチクッと鍼を打ちに行こうかと…もう53のおっさんなので💥
明日は天国に行ったお袋の誕生日、生きてりゃ72歳だったな…
週の半分も頑張りましょう💪

諦らめた姫は、ブラザーズを退かしたのに方腿に乗って来た😑
切がない💔



