こんにちは
ＨＥＡＲＴＨ ＩＳＭの吉良です
暑い日が増えてきましたね・・・
こんな日が続くと、日焼け防止、冷房冷え対策など
様々気を配らなければならないものがありますが、
今日のテーマはこれ、
熱中症です。
まず、熱中症とは何か、簡単にお伝えさせて頂きます。
人間の体は、皮膚からの放熱や発汗によって体温を下げますが、
外気が皮膚温以上の時や湿度が非常に高いと、
放熱や発汗ができにくくなり、熱中症を引き起こします。
症状としましては、頭痛や疲労感を主とすることから、
俗に「暑気あたり」といわれる状態や、
筋肉がこむら返りを起こす熱けいれん、
脱水が主体で頭痛や吐き気をもよおす熱疲労、
体温が40℃を超え、意識がなくなる最重症の熱射病までさまざまです。
本日は、熱けいれんについてお伝え致します。
熱けいれんとは、
大量の発汗に対し、水分のみを補給した際に起こりやすく、
相対的な塩分の不足が原因とされています。
そのため、生理的食塩水や乳酸加リンゲル液の点滴静注を行います。
予防としましては、体内から水分と塩分（ナトリウム）が
完全に失われてしまう前に、水分とナトリウムを摂取することです。
そんなときはこちら！「塩飴」！！
フロントにてお配りしております！！！
塩飴の良いところは…
・塩分（ナトリウム）が摂取できる！
・ 熱中症対策に必要なミネラルも摂取できる！
・ 持ち運びが便利なので気軽に食べることができる！
良いことだらけですね
ご来店の際には是非ともお持ち帰りください！
コンディショニングと塩飴で、元気に夏を乗り切りましょう
ＨＥＡＲＴＨ ＩＳＭ 吉良