皆様、こんにちは。
ＣＬＥＶＡの二瓶です。
お正月や三連休はいかがお過ごしでしたか？
私は毎年、ダラダラと過ごしてしまうので、1月3日を
「運動の日」と決めて、家族みんなで運動をしました
朝 ９：００ 家を出発
朝１０：３０ 鎌倉到着
ウォーキング開始
銭洗弁天へ
長谷寺へ（こんなかわいらしいお地蔵さんがいらっしゃいました）
昼１２：００ おそば屋さんでお昼ごはん
ちょっと遠回りして海岸沿いを通り、鎌倉駅へ
昼１４：００ カフェでちょっと休憩
昼１５：００ 鎌倉出発
夕１９：００ 家で夜ご飯
夜２１：００ 家族みんなでボーリング
この１日でだいたい２万歩あるきました
それでも一緒に歩いた母（６０代）に疲れなし
母もコンディショニングをやっています
たまにはこんな1日も良いもんですね
（少しは親孝行になっていればよいのですが・・・）
ＣＬＥＶＡ 二瓶与紗