有吉与志恵 東北訪問3DAYS | 体調と体型を劇的改善!コンディショニングトレーナーズブログ

体調と体型を劇的改善!コンディショニングトレーナーズブログ

「健屋(すこやかや)」「CLEVA(クレバ)」「HEARTH ISM(ハース イズム)」のトレーナーが美容と健康に役立つ情報をお届けします!冷え・むくみ・メタボ・肩こり・腰痛 etc・・・。コンディショニングでなりたいカラダに改善していきましょう!

健屋プロデューサーであり、弊社のコンディショニングメソッド開発者、
そしてNPO法人日本体調改善運動普及協会の会長を務める
有吉与志恵が東北の被災地3県(岩手・宮城・福島)にて、
コンディショニングのレッスンを実施してまいりました。

速攻お腹やせ大作戦!カラダリセット♪健屋ブログ-1

詳細は、有吉与志恵ブログをご覧ください
 
被災地でもご年配の方でも、いつでもどこでもできる運動は
「身体が楽になった」「脚がスッキリした」とのお声を頂きました。
 
実際に行ったコンディショニングの内容は、
以下の動画でご覧いただけます。
また、現地でお配りしたPDFも以下よりご覧頂けます。
 
<動画>
各種不快感を改善する運動 (脚)
http://youtu.be/UIxBpNnetPo
各種不快感を改善する運動 (肩・首)
http://youtu.be/aSp_bdwSXtI
 
<PDF>
「各種不快感を改善する運動」(pdf675KB)はこちらよりダウンロードしてご覧ください
http://www.e-nca.jp/conditioning-for-everyone20110318nca.pdf

ここで一句。






今ここに ある姿こそ NIPPONの
綺麗なハートと 秘めたるパワー