不健康担当のおかむらです！
６月も終わってしまいましたね
早いもので、明日から２００７年下半期が始まります！！
健屋のプログラムは１クールが３ヶ月。
ということで４月から始まったプログラムも今週で全て最終回を迎えました
私が通っていた改善系プログラム「血液サラサラ歩行術」も感動の（？）フィナーレです。
全１２回！通いましたよ！継続は力なり
やっぱり体調改善には継続が一番大切みたいですね。
こんなくじけやすい私が継続できた秘訣は…
・健康案内人のやさし～い励まし（時に叱咤激励）
・プログラムによる身体の劇的ビフォーアフター（これはやる気を誘います！）
・いるだけで癒されるリフレッシュ空間
・癖になる足浴（何分でも入っていたい…）
・緩む幸せ・ストレッチポールでのリセット
…などなど盛りだくさんです。
継続できるかどうか不安だった私も、おかげさまで３ヶ月の継続に成功しました
少しずつ身体の変化も出ています。それ以上に心の変化には目を見張るものがあります
まさに「心地よい」運動とはこのこと！！７月からはまた新しいクラスが始まります。
●改善系：「足爽快ストレッチ」
●痩身系：「ダイエット歩行術」
●増進系：「スマートエクササイズ」
●入門系：「健屋入門系エアロフットセラピー」
私は「足爽快ストレッチ」に参加予定です
２クール目、ますます体調改善しちゃいます！お楽しみに～
写真は足浴場においてある読み物。
健屋のこだわりを詳しく説明してあります
その他にも足浴上には今月のオリジナルブレンドティーの説明やたくさんの雑誌がおいてあります。
足浴しながら読むのはなんともリッチな気分です
