国際中医薬膳師 のぶこです。
アップが遅くなりましたが
８月３１日に多治見市のオープンキャンパスで
毎日の食卓にいかせる薬膳講座
を開催しました！
今回は、手鏡を持参していただいて
ご自分の舌を観察していただき
身体がどういった状態であるかを
診断しました
血液が足りてない
気が消耗されている
身体が乾燥状態
水分過剰でむくんでいる
などなど・・・
あらためて、舌って正直
って思いました(笑)
そして、その方の体質に合わせて
ケアフードをご紹介しました
初チャレンジだったオープンキャンパス
正直プレッシャーもあったけど
受講生の皆さんに刺激を受けたり
学びの復習ができたり
とても楽しめました！
次回は冬期の講座を開催しようと思っています。