19日目

オートミール19日目

朝：オートミールおにぎり、味噌汁、ヨーグルト

昼：パン、オレンジジュース

夜：カレー、納豆

今日は、オートミールで、そぼろおにぎり作りました。

見事に茶色。毎日、何かしら茶色のものばかり食べています。

炒めた方が良かったかもしれませんが、これもレンジで作りました。

ご飯食べながらシンケンジャーみたんですけど、つらすぎる展開が多すぎてもう苦しい…。全員が、一人一人の葛藤が見てて苦しい…。

そして馬に乗って戦うシーン凄すぎて3回巻き戻る。

少し気になったけど、ナナシ連中と悪戦苦闘しながら剣抑え込んでる一般人いなかった？逸材か…？

・オートミール 30ｇ

・水 45ml

・豚ひき肉適量

・砂糖、醤油適量

・みりん、酒適量

・一味ぱらり