私が骨盤ケアを始めるきっかけは、現在高2の息子を妊娠中に知ったことです！！
当時、切迫早産で広島市内の総合病院に入院した際に、助産師さんより教えていただきました。
その後、興味を持った私は、勉強していくとなんと奥の深いこと。。。
そして、助産師になって２０年近く経っていたのに、知らなかった。。。
私は、１人目の時もお腹の位置は、とっても低く、（もともと胃下垂や冷え性がありました）
周りの人からは、「底腹じゃね」と言われ、私はそういうタイプなんだ。。。と思ってましたが
骨盤ケアを学んでいくと、内臓下垂によるものだったんだと。。。
なので、高の息子、次女の時には切迫早産で入院してしまったんだとわかりました。。。
内臓が下垂してしまう原因は、「体を使ってない」こと！インナーマッスルが弱い。。。
そのために、自分の内臓を支えきれなくなって、切迫早産になってしまった。。。
骨盤ケアを初めて、体は始める前に比べると、かなり良くなったと思いますが、
今一つ、改善しきらない。。。なんで？と思ってたら、猫背の姿勢が悪さをしてました。。。
この猫背が、内臓を押し下げるので、骨盤もなかなか緩いままなんですね。。。
この猫背を気を付けようと思って、意識していますが、インナーマッスルが弱いので
すぐに猫背になってしまってるんですよね。。。
なので、私自身のインナーマッスルを強化すること、また、多くの人にその必要性をを伝えていく事を
今後、さらに頑張りたいと思っています！！
骨盤ケアのことが学べる、「骨盤ケア教室」を、三原市、オンラインで開催中。