汗をかく、体をあたためることは美容にもすっごくいいんです！
以前私は冷え性で悩んでいたんです。
かなりの冷え性で、とくに冬なんかは氷みたいに冷たくなってしまって。
なにもしていないのに、手足にしもやけができてしまうこともありました… きちんと服をきているのに、しもやけができるなんて、異常ですよね。 顔色も悪かったですね。
顔には、常にクマ…とくに、青グマができて不健康そのもの。お化粧してもなかなかきれいにならない。
周りにも「どうしたの？」なんて聞かれる毎日でした。
でも、これではいけない！と思い、整体に通い始めました。
ほかにも、自分でも運動やストレッチなどを心がけて、とにかく、体を燃やす！温める！冷やさない！ように習慣を作りました。
松江市の整体ケア も忘れずにね・・・