ニベア、その後。

ニベアを塗り始めて２ヶ月が過ぎ
そろそろ、ニベアの効果のほどを
知りたくなった私はフ◯ンケルへ行き
お肌のチェックをしてもらった。

『寒くなったから
乾燥が気になるんですけどぉ～』
『お時間ございましたら
お肌のチェックいかがですかぁ？』
『よろしくお願いしますぅ』

てな具合に。
綺麗な店員さんが、
ノートパソコンを開き
先が丸くなった機械を私の
ホッペに当てた。

パソコンに大きく私の肌がUPされた。

『おぉー。
これが、私のお肌の状態ですかぁ』
『不思議です。
不思議です。』
店員さんが困惑している。

私のお肌は、
5段階の内、良い方の4
というしっとり感。

『この寒い季節は、
もっと乾燥されてる方が多いのですが、
充分とも言える、しっとり感ですね～』

きっと、ニベアのお陰だわ♬
効果があったみたいo(^▽^)o

『でも、くすみがありますねぇ』

くすみ度は、
7段階の5で、しっとりしている割には
くすんでいるとのこと。

しっとりしている肌なのに
ターンオーバーが出来ていない
私のお肌は、

不思議なお肌だ

ということでした。
むぅ。
これは、良いのか悪いのか？？
ガサガサに乾燥しているよりは
良いとは思うけど、

ターンオーバーは
どうすればおぎなえるのか？？

新たな問題に直面してしまった私でした。

20150104駆け込みドクター、どっち？

どっちだ？

A.太りにくいのは、どっちだ？
1.ステーキ
2.ハンバーグ

B.身体が温まるのは、どっちだ？
1.ココア
2.生姜湯

C.プリン体か多いのは、どっちだ？
1.生卵
2.納豆

D.半年後に痩せているのは、どっちだ？
1.低脂肪食
2.糖質制限食

E.血糖値の上昇を抑えるのは、どっちだ？
1.ラーメン
2.つけめん


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

答えは:
A=1.ステーキは、
消化にかかる時間が長く
良く噛むので、少量で満足出来る。

B=1.ココアは、
冷え症に対する効果が長時間続くポリフェノールが含まれている。
血管を広げて、自律神経を整える
働きがあり、足先や下半身を温める。

ちなみに、生姜湯は頭や手足の上半身
を温める。
また、どちらも砂糖を入れると更に
温め効果がUPする。入れ過ぎ注意。
だので、両方飲めば体中温まる。


C=2.納豆は、
プリン体が多い。
1日の摂取料は400mg以下。
ビールは17mg/1缶
大豆は170mg
カツオは210mg
レバー300mg
にぼし740mg
納豆は大豆製品なので多い。

ちなみに、生卵はプリン体が無い。


D=2.糖質制限食は、
炭水化物以外は好きな物を食べてよい。
(お肉、お造り、チーズ、ヨーグルト)
半年後ー4.5kgで2kgリバウンド


低脂肪食は、
麦飯、野菜、豆類を中心に1日
男子1800kcal
女子1500kcal
半年後ー7kgで2kgリバウンド

両方とも6年後はもとの体重に。


E=2.つけめん
カボチャ、ジャガイモ、ごはん、麺
など、炭水化物は上昇しやすい。
レジスタントスターチは、
水に溶けないデンプンで
胃や小腸で消化・吸収されずに大腸に届く。
→急激な血糖値の上昇を抑える。
→レジスタントスターチは炭水化物が
冷えると変化する。

ごはんよりも、おにぎり
肉じゃがよりも、ポテサラ
かけそばよりも、ざるそば
ラーメンよりも、つけめん

という風に、冷たい食べ物のほうが
血糖値の上昇を抑えられる。

ニベア

ある日、久しぶりに実家へ行くと

母のホッペがツヤツヤ。

『なんか塗った？』と聞くと

『ニベア塗った』と。



ほほぉ～♬ニベアって顔にも塗れるんだ？？

私は、ニベア=ハンドクリーム

という認識だった。

そして、あまりのツヤの良さに

私も使ってみようかな？

と思った矢先、お友達から

以下のホームページのことを教えてもらった



http://antiaging.akicomp.com/?p=3083



『やっぱ、ニベアは顔にも塗れるんだ！』

しかし、敏感肌の私は

どうも顔に塗るのが怖い。

手に塗ったらツヤツヤになるけど、

塗るの忘れたらカサカサに戻る。



ふぅむ。保湿が足らないのか？？

と感じていたときに発見！！

ニベア・ホホバオイル入り♬

お～♬これなら安心して顔にも使えそうo(^▽^)o



しかし、母のツヤツヤにたどりつかない。

やはり、元祖ニベアか？？



最終的に私が辿りついたのは、

ニベア・ホホバオイル入りを塗って

上からニベアを塗る。

ただ今、お試し中。



一番衝撃だったのは、、、

お友達夫婦がニベアを毎晩塗りたくり

共通の友人が彼らのことを

『あの夫婦、会う度に若くなってる』

と言ったこと。

友人は、ニベアの使用を知らない。



これ聞いたら、塗るよね～♬



注意事項❗️❗️
ニベアはオイリーな感じがするので
塗る時は寝る前がお勧め♬
日中使用すると、日焼けしちゃうかもです。




(以下、抜粋)



マドンナはじめ世界中のセレブが愛用する

高級クリーム「ドゥ・ラ・メール」と、

大衆クリームの代表である「ニベア」が

ほとんど同じ成分ということで話題になりました。



《ドゥラメール クレーム ドゥラメール の成分》

30ml・17,850円 / 60ml・33,600円

水、ミネラルオイル、褐藻エキス、ワセリン、

水添ポリイソブテン、マイクロクリスタリンワックス、

ラノリンアルコール、ライム果汁、パラフィン、エタノール、

硫酸Mg、オレイン酸デシル、ジステアリン酸Al、

オクチルドデカノール、香料、クエン酸、

ステアリン酸Mｇ、パンテノール、安息香酸Na、

水添野菜油、シアノコバラミン、カロチン





様々なタイプの水素水がありますが、

その中でも「ドクター・水素水プレミアム」は

圧倒的な水素量を誇っています。

これは水素水のリーディングカンパニーとして長年、

研究・開発を行ってきた成果です、

自信を持っておすすめいたします。

【水素量比較】

・水道水・・・0ppm

・アルカリイオン水・・・0.05～0.2ppm

・電解還元水・・・0.05～0.2ppm

・マグネシウム錠剤・・・0.1～0.2ppm

・アルミパウチ・・・0.4～0.6ppm

・ドクター・水素水・・・0.8～1.47ppm