こんにちは(*^^*)
すっきリンパ高田馬場店です！
今日は、青空が広がり夏みたいな陽気ですね
しかし、この時期は、朝晩は肌寒かったり
天気が急変したりなどしやすいですよね。。
実は、私達の体は天候に左右されやすく、気づいてないレベルで対応に負われています。
例えば、「寒暖差疲労」
「寒暖差疲労」とは、一日のうち気温差が７℃以上になると、体温を一定に保つために「自律神経」が働き、エネルギーを消費します。
このエネルギー消費が大きくなると、どんどん疲労が蓄積され、疲れがとれない体になります。
寒暖差疲労の症状は、
・自律神経の乱れ
・冷え
・むくみ
・首肩凝り
・内蔵の疲れ
・免疫力低下
これらに繋がりますので、疲労が溜まらないようケアすること、寒暖差に負けない体を創ることをオススメします(^o^)
当店では、自然治癒力が高まるさまざまなメニューを揃えていますのでぜひお試しください(^o^)
