こんにちは。
埼玉県川口市の女性整体師リンパケアはんなりです。
頭も肩も背中も腰も足もカチカチになっていても 強く揉んだり、強く押したり、無理にグーッと伸ばすストレッチしたりしません。
固く固~くなった筋肉に無理な力をかけると、筋肉が傷つきやすく実は固くなる原因になっていたりもします。
色々な原因から身体がガチガチになるけれど、ガチガチの原因を取り除いていくと…
筋肉が勝手にホワッとする💗
勝手に胸腔がふっくらする💗
こうなると、、、
勝手に筋肉が柔らかくなる。
呼吸が深くなる。
自律神経が整う。
見た目も若々しく明るく見える。
なんか良い事ばっかりだなぁ。。。
胡散臭いなぁ。。。(^▽^;)
でも筋肉を緩める事は 良い事しか起きない!!と私は思っています😊
『はんなりはこの様な方にオススメ』
万年肩こり。万年腰痛。万年頭痛。いつもダルい。めまいがする。脚が痛い。むくみを取りたい。全身がカッチカチ。ダイエットしたい。ヒップアップしたい。バストアップしたい。若返りたい。日々元気に過ごしたい。 あたなを変えていく方法をお教えいたします😊