歯磨きは1日に何回する?
朝と晩の2回。
昼もしてる人いるけど、そこまではしないね。
1回10分くらいは磨いてる。
そのおかげで今は虫歯0本。
半年に1回歯のメンテで歯医者に行くけど、磨き方がキレイって褒められる。
歯は絶対健康な方がいいよ。
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