お魚のアラはおいしくてお得☆ | Chura_Kitchen

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働くあらさー主婦の日常を紹介します(*^^)v 2011年10月28日に娘ちゃん誕生♪

今日の晩ごはん食事



☆鯛のあら炊き
☆野菜たっぷりチャプチェ
☆かぼちゃ煮
☆お豆腐と韓国岩のりのスープ

マックスバリューで鯛のお頭が
198円きらきら!!でしたにこ

そら、あら炊きするでしょービックリ

1たっぷりのお水でまずはさっと
茹でる。

2茹でたあらをさっと水にくぐらせ
鍋に入れ、酒、砂糖、醤油で炊く。

以上。20分くらいで完成クローバー

お頭って、かなり食べれるとこあるし、
絶対お得きらきら!!でおいしいハート

満足ごはんでしたママ


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