午前中、歯医者に行って詰め物してもらった
やっぱり詰め物がかけてました
レントゲンとらないとはっきりは言えないらしいけど・・・
虫歯じゃないっぽい
でも、そんな固いもん食べてない
けどな
その後は役所に行ったけど、欲しい書類全く手に
入らず
でも、情報収集だけできました
保育所の手続きにしても、子ども手当にしても、受付期間
がたった2週間の平日だけって
実際問題、きつくない
とか思ったりします
だから、前もって書ける書類は書いておきたいって思った
んやけど・・・
書類さえも「変わる可能性がある」とか、
「受付期間＝配布期間なので」ってお断りされました
なんと不便な世の中
まぁ、ココは無事に産まれてから旦那ちゃんに頑張って
もらぉう
お昼は簡単に済ませ
☆サラダなっとうごはん
☆わかめスープ
午後からは、張り切ってビクスってきました
ビクスの先生、いろんなこと教えてくれるので楽しい
もっと早くから・・・とほんまに思ってます
陣痛がきて、少し落ち着いた時にこういう運動
（腰ゆらゆらとか、足ぶらぶらとか）ができるのと
できないのとで本陣痛の進行や、赤ちゃんの
出て来方に影響してくれるとか
教えてもらっても、もっと前からやって体が覚えて
ないと実際パニックのときできへんゃろうし・・・
日常的にこういうこと知りながら生活できれいれば
とっくに産まれてたのかなぁ・・・とか思っちゃいます
基本の動きは普通のエアロビと同じですが、
手をおっぱいに当ててゆさゆささせたり、刺激させたり
する動きを取り入れて、授乳もスムーズになるように
とか紹介してくれます
体全体が重くてしゃきっとしない妊娠後期ですが、
手や足をめいっぱい伸ばしたり、ゆらゆらしてほぐし
たりすることで、体のゆがみがやわらいで、赤ちゃん
の居場所がよくなるそうですょ
陣痛きても、赤ちゃんの位置が悪くてうまく降りて
きてくれないとかよく聞くしね・・・
そう考えても、運動ってやっぱり大事なんやと思います
ビクス、週に何回かあればいーのに
もう来週は予定日超過やし・・・
産まれてくれてることを願うばかりです
頑張れぇ
お義母さんが、旅行から帰ってきてお土産いっぱい
誘惑の多すぎる今ですが、明日の検診まで我慢できず
さぁ、晩ごはん準備しょ