昨日から体がだるいー
妊娠してから、運動らしい運動を全くしなくなったので、体力が
なくなってることは実感してて
安定期に入ってから、運動
せなぁ!!と思ってるけど、動いたらこのだるさがやってくるんです。。。
この加減がむずぃ
早く検診こないかなーと思うけど、きっと先生に相談しても、
筋力が落ちてるからってあっさり言われるんゃろなー
ま、食欲はあるんで、体は問題なさそうやし・・・でも、目覚め
が最悪ぅな朝でした
昨日の晩ご飯
☆鶏むね肉の野菜巻き はちみつレモンソース
☆水菜と切干大根のツナサラダ
☆野菜色々味噌汁
☆きゅうりのぬか漬け
☆くんせい玉子
↑これ、お母さんからのいただき物。
はちみつレモンをさっそく使ってみたけど、改善の余地あり
でした
また次、違う感じでアレンジしてみょ
では、今日も1日頑張りまーす