「不安」「怖い」と思うことって、誰にでもありますよね。
こういうタイプの人が、苦手。
こういう場所が、不安。
こういうものが、怖い。
これは、過去の記憶から、危険と脳が判断したものを、知らせてくれている。
脳は、あなたを守る記憶装置♡
でも、過去の記憶から、自動に反応してしまう。
だから、もう必要ないものは、
脳に、「教えてくれて、ありがとう。でも、もう過去のことだから、大丈夫だよ。」
と教えてあげる。
手動に変えてあげる。
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