自分を大切にするとは♡

先日、カウンセリングでした♪

人に嫌なことを言われて、言い返すのって、大変なことですよね。

もっと嫌なことを言われるかもしれない。

ものすごくエネルギーがいる。

めんどくさいから、もういいや、と感じてしまうことさえある。

でも、言葉を押し殺してしまったら、

その自分の大切な感情を押し殺してしまうことになる。

だから、自分のために、言い返す！

そのことで、もっとつらい思いをするかもしれないけど、

自分のために、言い返す！

そして、その後に、どんな結果になろうとも、

「自分の気持ちを大切にしたね」って、

自分を「良し良し」してあげてください♡

自分を大切にするって、

こんなとっても地味な作業を繰り返すこと♪

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心屋認定カウンセラー、心(shin)でした

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