心の防衛機制♡ | 心が楽になる方法

心が楽になる方法

浜松カウンセリングオフィス

精神分析の創始者、フロイトは、

 

人は、自分では受け止めきれない、葛藤を抱えると、

 

自分の心を守るために、防衛機制が働くと考えました。

 

 

例えば、

 

・人のせいにする(投射)

 

・八つ当たりをする(置き換え)

 

・逃げる(逃避)

 

・認めない(否認)

 

・無視する(抑圧)

 

・都合の良い理屈をつけて、正当化する(合理化)

 

・嫌いな相手に対して、必要以上に丁寧に接する、

または、好きな人をからかう(反動形成)

 

・他のことに打ち込む(代償)

 

・あこがれている人の振る舞いや特徴を真似る(同一化)

 

 

 

私たちって、こんなことをしていますよね♪

 

 

 

 

 

 

 

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あなたも素敵な恋ができますように紅葉

心屋認定カウンセラー、心(shin)でした月見

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