自分の感情に気づき、表出する | 心が楽になる方法

心が楽になる方法

浜松カウンセリングオフィス

「僕の好きな価値観」シリーズ

 
本日は
 
 
「自分の感情に気づき、表出する」
 
 
学問的には、「自己一致」と言い、人間関係をスムーズにしていくために大切と言われている。
僕は、人間関係論という授業で学んだ。
 
しかし、僕は、この自分の感情に気づき、表出するということは、人間関係をよくすること以上に、自分を大切にするという効果があると思う。
 
逆を言えば、自分の感情を無視して、正しいこと、得をすることを考え、表出していると、いつしか自分を嫌いになってしまう。
 
コバさんは、よく「ゆるい」と言われるが、自分の感情を粗末にすることは、許さない。
なぜかといえば、きっと自分を大切にしてほしいからだと思う。
コバさんのやさしさを感じる💙
 
 
 
みんなと好きなことができますように⛄
心(shin)でした🗻
 
 
 
🌺なんでも相談⁈受付中🏝
大人気の恋愛相談をはじめ、仕事のこと、人間関係のこと、病気のことなど、ブログのコメント欄にご記入いただければ、後日、ブログにてお答えします。気軽にご相談ください✨