”人に怒れない人って” | 心が楽になる方法

心が楽になる方法

浜松カウンセリングオフィス

自分自身の

 

さみしさや不安や抑圧にも

 

意識を向けてあげてください。

 
 

 

人が傷つくことに敏感で

 

自分を傷つけることに鈍感な人がいる。

 
 
僕は
 
自分自身の感情に、意識が向かず
 
自分自身を、傷つけていることが
 
きっと多いのだと思う。
 
 
 
 
僕の体が
 
僕の気持ちに、気づいて、大切にして」
 
と反応している。
 
 
僕は、今こそ、自分の感情としっかり向き合い、表現することが必要なのだと思う。
 
 
自分の感情に気づくことができるのは、自分しかいない。
 
自分が自分を無視したら、自分の感情は、行き場を失ってしまう。
 
 
自分らしく生きるためには
 
自分が自分の感情を大切に生きるしかない。
 
 
 
 
好きなことができますように🍁
心(shin)でした🍂