Good Night アロマヨガ☆Heart Open♡２☆

５月の２回目のレッスンが終わりましたニコニコ

前回に引き続き、意図は”Heart Openドキドキ”です。
レッスンが始まるまえは、頭の中でグダグダ考え事の多い私ですが、
レッスンを終えると頭も気分もスッキリとクリアな状態になり、
シンプルな自分に戻ることが出来て、不思議な感覚です。

第４チャクラの説明がなかなかまとまらず、
もっと皆さんに伝わりやすいように、言いたいことを整理する
必要があるなぁ。と感じました。

とはいえ、今日も皆さんリラックスして貰えたみたいで良かったですドキドキ
最後のシャバーサナで、ティンシャを鳴らして目覚めへと誘導していったのですが、
４人中１人しか動かず、皆寝てしまったぐぅぐぅのかと思い焦りましたあせる
が、最後の呼吸までに徐々に起きてきてくれて、
無事皆さんそろってレッスンを終えることが出来ました。

今日のアロマのブレンドは・・・
”イランイラン””ゼラニウム”
精神的過労を元気にしてくれる”ローズマリー”でしたアップ

６月のレッスンは２週目と４週目の９日、２３日になります！！
詳しくはこちら⇒http://studio-oops.org/
お気軽に体験にいらしてくださいね☆
夏も近づいてきたので、身体引き締め系の意図にしていこうかと考え中ですひらめき電球