愛と光の旅路を歩くあなたへ
感謝してます。
庭のサンゴミズキの花が
咲きました。
この木の色は、
今はみどり色ですが
秋になると赤くなります。
自然は奇跡に満ちていますね。
さてさて、
家にいる生活が長くなると
運動不足が
気になりますね。
宇野隊ののぶ社長が
簡単な運動を教えてくださいました。
家の中で運動不足ですよね
その場ですぐに出来る
『つま先立ち』１０回
第二の心臓と呼ばれる ふくらはぎ が鍛えられて 気持ちが良いですよ
何かにつかまって下さいね
疲れるまでやってはダメですよ
美容のための運動ですから
楽しんで 楽しんで 楽しんで
運動というと
おくっうになりますが。
これならできますね。
今日もあなたが
豊かで、健康で
美しくありますよう
気前よく応援しています。
銀座まるかん東松島店
にこにこじぶんほめ研究所
白光カウンセラー
木村澄子
◆ 美龍
に新成分が配合されました
クロロゲン酸 ナイアシン含有
さらに、
ヤマブシタケ、 （免疫力を高め
病気への抵抗力を強めます）
スケレティウム トルツオーサム
（鎮静効果 ストレス軽減）
オリーブの葉
10,000円＋税
美肌、全身若返りに。
◆お問合せ
平日午前10～午後5時
電話：0225-83-6577
090-7662-3548
担当：木村