愛と光の旅路を歩くあなたへ
感謝してます。
家の中は自由ですね。
『顔』体操などの紹介です。
朝洗顔して、
化粧水をつけたら、
「な・の・に・う・え・お」
と口をあけながら。
かかと落とし！
を３０回～４０回します。
(一人さんもかかと落とし
しているそうですよ）
30回数えてしていると、
化粧水が半がわきになり、
お顔がいい具合になります。
その次に、
乳液をつけます。
首を後ろに倒して
舌を思いっきり出すのを
20回します。
また、
お口を閉じて
舌をぐるぐる
左右それそれ１０回します。
これは
ほうれい線を
目立たなくするために
いいそうです。
なんか、はたから見たら
あほですが、
コレ結構いいですよ。
顔体操
今日もあなたが
豊かで、健康で
美しくありますよう
気前よく応援しています。
銀座まるかん東松島店
にこにこじぶんほめ研究所
白光カウンセラー
木村澄子
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平日午前10～午後5時
電話：0225-83-6577
090-7662-3548
担当：木村