＊ジム

ジムの体験行ってきました

ホットヨガとかホットストレッチのメニュー


ホットだからもちろん室温高いんだけど、その中でインストラクターに合わせてなので、もちろん汗だくです(笑)


でも、すごくすっきり


こんな久しぶりに汗かきました



汗かくってすごく大事だと実感！


心の中の嫌なものもすべて流してくれる感じがします

もちろん健康管理のためにも！

看護師としてはたらいてから3㎏太りました


ヤバイですね(笑)


たべすぎ！ストレスかしら(笑)


Android携帯からの投稿

＊夜勤明けー

夜勤明けです

昨日は夜勤のリーダーが怖くて怒られて泣きそうになりました(笑)



というか泣いた(笑)見えないところで(笑)


はぁー

こんな日もありますよね！

あした休みだけど勉強しなきゃなー



Android携帯からの投稿

＊家族で居酒屋

家族で居酒屋～


ほんとはビアガーデンにしようと思ったのですが、なんか雨降ってきて辞めました


スポーツジムの見学しました


ヨガもできるんですよ他にもたくさんメニューあって、会費でなんでもできるし時間も決まってないしいつでもOK


不規則な仕事だから嬉しい～


絶対行くけど体験に１回行ってきます！

Android携帯からの投稿