「生きてるだけでいいよ。」
うつの症状に悩まされてたとき、
母の「あさみちゃん、生きてるだけでいいんだよ？」は、とっても力になった。
「え？！生きてるだけでいいの？！知らんかった！！！それならできるかも！」
って🤣
この言葉が、
必要な人がこんなにいるとは思わなかった🤭😳
（Instagramの反応にびっくり）
［生きてるだけでいい❤️］
を支えに、生きてきたら
「しあわせ感じて過ごしたい」って
純粋に出てきて
「しあわせ選んで生きていこう。」
って拗ねてるわたしが少しずつ
素直に、可愛くなってきた。
これは、わたしはこうなりました、という
結果論にすぎないからね💓
どんな生き方してもいい。
とりあえず生きてみて、
考えれるときに考えよ笑
昨日、やりとりしてた子にもそんなこと言ったなぁ
って思い出して
改めて書いてみた。
お庭の水仙が、
この家に越してきて初めて花をつけました💓
おめでとう❤️
“じぶんワーク”でやっていることは、
私の「精神不安定」「自己卑下」「不信」を
実際に和らげてきたことです。
体感したものだから伝えられることもあると
思っています💓
こんなに、毎日幸せ感じて、穏やかに過ごせる日がくるって、
何度言ったって
きっと
15年前の私は信じてくれない笑笑笑
じぶんワーク1か月集中プログラム 2月生
募集中です❤️1/28までにお申込みください❤️
◉プログラム料金 ¥24,000（税込）
申込後のキャンセルは不可。
《《内容》》
［うち講座2回］
・第1回 宇宙理論とヨガ哲学の繋がり
悩み・感情の作られ方
・第2回 ブロック、思い込み外し
ハートを使って生きることについて
※日時が合わない方には、動画をお渡し致します。
座学の他、ヨガ、瞑想、イメージワークなどを取り入れていきます。
［個人セッション］1回付き
※ご希望の方は期間中、¥5,000でセッション追加受講可能です。
［DMでのやりとり］
期間中、本人に今必要な実践課題をお出ししますので、その経過をお聞きします。宿題というより、日常で意識していただくことになります。
質問などはいつでもお受け致します。
◉テキスト付き
◉第1期 ベーシック 2/1〜2/28
※第2期（2ヶ月目）を継続的に受けたい方
更新受講料¥10,000
プログラム講座復習受講可能。
個人セッション1回付き
◉その時に必要なワークや解説があれば、
講座回数が追加されることもあります。
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