オンラインでやります。
瞑想会。
ここ最近ずっと、
「瞑想の時間の過ごしやすさ」を優先して、私が終始ことばを発し続けている誘導瞑想を提供してきました💓
・どうやったらいいか分からない
・一人で目をつぶっていられない
・やり方が合っているかと不安になる
という方も多く、
そして、圧倒的に“癒し”“自分だけの時間”を必要としている方が
いらっしゃるので
ハードル低く、トレーニング的要素を抜いてやっていました。
これからもこのスタンスでの瞑想は続けていきます。
だって
癒しのチカラが大きい☺️💓
でも、ただ目を閉じて過ごす。ただ観察する。
内観する。
この時間の大切さにも、逆に気付かされている今。
自分を見つめる、とか、「瞑想」自体にも興味がある人が増えてきていると思います。
なので、初心に戻って、
基本のキ❤️
数パターンの瞑想をみんなでやるオンライン瞑想会
on zoomを開催します。
オンライン瞑想会 on zoom
12/21(月)20:00〜21:00
¥1,500
パジャマ参加もOKです🙆♀️
zoomにて行います。
今回は、シェアの時間なしでやります。感想のシェアの時間ってとっても大切で、私も好きだけど、今回はこのまま寝てもらうくらいの感じでやってみます。なるべく意識を外にブラすことなく日常に戻ってみてほしい。
で❤️
12/21 この日の瞑想会の参加費を全額
国際協力NGO Anya’s のFくんの治療費寄付に充てさせていただきます🙏
寄付先や寄付金用途などの詳細はこちらの記事
ご協力いただける方は、
こちらから💌
もしくは、
ご予約・ご連絡くださいませ。
寄付だけでも大丈夫です🙆♀️
ご自身で寄付されたい場合は、
別記事の詳細をご覧ください。
〈おまけ〉
このオンライン瞑想会にご参加の方には、その後１週間の毎日めいそうDaysの配信参加無料❤️
※この日以降の１週間（12/22〜12/29まで）、早朝6:00〜20分間のめいそうDaysします。（限定アカウントにて めいそうDaysのみのご参加は、¥1,000 /期間内）
来年に向けて、今年にできる内側調整🧘♀️
していきましょう💓
（年末年始の暴飲暴食防止にもなるかもねん🌟）
【開講講座・レッスン(^^)】→最新情報こちら
🟤オンラインヨガ
毎週火曜11:00、毎週木曜20:00
🟣オンライン瞑想会 12/21(月)20:00
🔵四柱推命鑑定ラブレター
⚪️四柱推命2021年開運アドバイスシート 一旦受付締切ました。
🟠オリジナル瞑想音声作成
🟡オンラインヨガ＆瞑想セッション
🔴じぶんワーク講座
▶️瞑想音声販売中🧘♀️ストアはこちら🧚🏻♂️
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とご連絡ください💓
❇︎SukhaShala （スカシャーラ）❇︎
代表 横田亜砂実（よこたあさみ）
メール sukhashala@gmail.com
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