掴んでるなら、手放せます。
手の中にあるのに、
掴んでないと思っていたことに気づいたら、
掴んでるものが見えてきます。
何度もやってくるモヤモヤやイライラは
「気づいて…」という
自分からのサインです。
握りしめるのをやめてみる。
モヤモヤやイライラに隠された思いこみを手放すと
その不快感は起こりにくくなります。
って簡単に言うけど！
ですよね。
でもでも
やってみましょ😗
カラダを使って、
目を閉じて、深い部分と繋がって
気づいて、手放す。
（気づかないまま、手放す、もあり笑）
《手放しのヨガWS》
2020.11.8(Sun）10:00-11:30
¥5,500
場所、ただ今検討中〜豊川、豊橋になります。
去年の様子は、こちら🔽
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とご記載ください💌💓
「大天井岳山頂から見た槍ヶ岳」だそうです。☝️
こんなところまで
自分の脚で行っているということが
すごい。すごいとしか言えない😟
どこだったか、な。
覚えられない🤣
【開講講座・レッスン(^^)】→最新情報こちら
🔴定期レッスンは、金曜日の朝10:00〜11:15
🟤オンラインヨガ 毎週火曜11:00、毎週木曜20:00(10/22スタート！）
🟡ラグーナビーチヨガ 今年は終了しました。
🟣屋外瞑想会 10/19(月)20:00〜
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代表 横田亜砂実（よこたあさみ）
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