次回の蒲郡ラグーナビーチヨガは、
10月11日(日)朝10:00より開催いたします💓
【🏖🧘♀️ラグーナビーチヨガ🧘♂️🏝】
10月11日(日)10:00-11:15
場所 大塚海浜緑地（ラグーナビーチ）
https://lagunabeach.jp/access/
@lagunabeachjp
料金 1,500円（当日払）
雨天決行。（荒天の場合は、前日連絡致します。）
持ち物 ヨガマット（レンタル200円）、水分補給用ドリンク、タオル等
体温調節のできる格好でお越し下さい。
下にレジャーシートを敷くと、マットが汚れにくいかもしれません
この前の土曜日は、
朝5時半からビーチでヨガ🧘♀️でした💓
（だんだんサンライズの時間に活動することも慣れてきたなぁ☀️）
涼しくて、秋の良い気候を満喫できた時間でした💓
この日は、いろんな呼吸の仕方を意識していただきました❤️
伸びているところに呼吸を送る、
眉間の奥に呼吸を当てる、
呼吸を背骨の軸に循環させる…😌
✅体を動かすこと
✅呼吸
✅自分に意識を向けること
を、自然を感じながらできるって、
私たちが地球の一部だということを
感じたり、気づいたりできると思います。
自分は地球の一部って
知ることは、
見える世界を広げてくれるし、
誰かにすがるのではない安心感を
自ら湧き上がらせます🌍
とりあえず気持ちいいことしようよ💓って🙋♀️
来月のビーチヨガもご予約お待ちしております💌
【開講講座・レッスン(^^)】→最新情報こちら
🔴定期レッスンは、金曜日の朝10:00〜11:15
🟡ラグーナビーチヨガ 次回9/26(土)5:30〜
🟣屋外瞑想会 10/19(月)20:00〜
🟢アロマと瞑想 随時募集中
🔵四柱推命鑑定 今月あと2名
▶️瞑想音声販売中🧘♀️ストアはこちら🧚🏻♂️
❇︎SukhaShala （スカシャーラ）❇︎
代表 横田亜砂実（よこたあさみ）
sukhashala@gmail.com
Instagram 🆔sukhashala_asami
LINE🆔753pkpwc →LINE@への登録こちら
❇︎瞑想とガネーシャのお店 亜無❇︎
Instagram 🆔am.asami.am
ネットショップhttps://am-mg.stores.jp/
YouTube チャンネル
