なんでトレーニング禁止してんねん！？
京都 Body care salon SUKHAM
ボディケアサロン"スカム"のakikoです🌈
トレーニング自体を禁止したいんじゃないです
人には得手不得手がある！
なんのこと？
↓カラダを動かすプロの方々にも言えること
カラダが自由に動かせること
と
未来に問題のないように動かせていること
大きな差がある！
めっちゃ綺麗に「魅せる」ことができても
それが必ずしも安全とは限らない！！
めっちゃ声を大にしたいやつ👆🏻
安全に動かすこと自体を知らないのに
安全に動かすことが得意か！？
NO！
実際にね
ヨガインストラクターとしてやってきた人でも
カラダ痛めてしまった方をみた
けっこう悲惨な感じやった
この怪我でもなく
長年かけてカラダの動きで培ってきて出た痛み
めっちゃ大変やからね！？
みただけやけどホンマに大変そうやった
なかなか
なかなか
改善しない！
そんなんやったら
トレーニング？とか
なーんもせん方がいい！！！
そんなこと言う人いないから衝撃ちゃう？
私はそう言ってくれた人
一人しか知らない
でも事実なん
そういうことを知ってるか知らないかだけでも意識違う
なになに？
意識違うセラピストだとでもいいたいのか！？
言いたい！
意識違うと行動も自ずと変わってくる
正解かどうかは別やけど
少なくとも試行錯誤する！
水泳でカラダ痛めることないと思うだろうが
肩の動かし方がなってなかったんだと思う
水の抵抗ででも肩を痛めた私
いやいや水の抵抗ってすごい
小さいころからやってきた水泳
高校まで続けていて違和感はあった
でも何も気をつけたことなかった
肩の違和感の原因に思い至ったのは大人になって
ヨガに関わってから
今でも肩に違和感がある
改善は正直分からない
高校時に事故で右膝の前十字靭帯を切断
これは怪我だけど
大学時に走る競技に手を出したので笑
走ること、日常歩くことまで気を使わざるを得なかった
手術したお医者さんに褒められるほど膝周りの損傷が少なかった
今は脚の左右差は感じるものの違和感は激しい動きの時のみ
ヨガに関わって少しずつの改善があると思う
他にはバス事故で腰椎を少し圧迫骨折
日常からだけじゃない腰痛
（今は過去のこと！）
今も骨は縮んだ？ままだよ
日常の動きで痛めないようにすることめっちゃ大事！
そういう理由で
「痛めそうだな」
と思ったら
そういうの不得意っぽい方
ご自分で勝手にやっちゃうトレーニングを禁止
昨日来てくれた方が笑いながら
「今まで”やんわりダメっぽい”って感じだったのに今日はもう”禁止”ですね」
って言われて
あれ？そうなん？ってなった
私はお客様のカラダの改善を目指している
お話していると
腹筋はまだご案内してないはずなのに
「腹筋」を続けている・・・
やんわりじゃ通じないこともある！
やっていただきたいトレーニングもお伝えしてます
腹筋にも効くやつなんだけどな〜・・・
私はヨガインストラクターだっただけで
医療関係者じゃない
強制はどんなときもしない
とはいえ
経験と全部の知識で改善を目指してます
みなさま
毎日動かすカラダのことめっちゃ考えてみてね❣️
考えない方はスカムへ笑
スカムは2022/12/3で3周年✨
ありがとうございます❤️
ストレッチしてたのに
もうテレビに夢中📺笑
