スカム＜快適＞を店名に選んだセラピストの戯言

ご連絡お気軽にLINEメッセージも

ご利用いただけます♪

ウェブ予約サイト（2024年11月まで）

スカム(SUKHAM)のサロン紹介ページ当サイトオリジナル特典＆クーポンなどを多数ご用意！《EPARKリラク＆エステ》Body care salon SUKHAMのサロン情報。住所・電話番号・地図などの基本情報からクーポン、豊富な写真、口コミ、メニュー、ブログまでどこよりも詳しい情報を掲載しています。

京都　Body care salon SUKHAM

エビデンスのない健康法・美容法（エビデンスってなんやねん）

エビデンスってもう和製英語？なんや・・・

（ググって驚愕の事実）

Body care salon SUKHAM京都地下鉄鞍馬口駅出口1より徒歩3分隠れ家プライベートサロン

sukham.amebaownd.com

ボディケアサロン"スカム"のakikoです🌈

エビデンスとは「根拠」

詳しくはググってほしいです

このブログでは根拠でいきます

20年くらい前に学術用語で使ったことがあるよ

分かりやすい？良い？例が

コラーゲン！

みんな大好き？コラーゲン

コラーゲン摂取？塗布？による

何かの改善の根拠は未だない

めっちゃいいものやったら研究されてそうやん？

まだ根拠弱いのよ

医学書院「コラーゲンのエビデンス」

コラーゲンのエビデンス（今村文昭） | 2017年 | 記事一覧 | 医学界新聞 | 医学書院

www.igaku-shoin.co.jp

CellBank

医師目線でのコラーゲンペプチドの効果について｜セルバンクの「肌の再生医療」コラーゲンペプチドの医師目線による基礎情報と美肌の効果について詳しく解説します。

cellbank.co.jp

リペアセルクリニック

コラーゲンのサプリやドリンクは、関節に良い効果を与えてくれるのか | リペアセルクリニック東京院コラーゲンを摂取できるサプリメントやドリンクがありますが、本当に効果があるのか。コラーゲンは健康維持に欠かせませんが、加齢で減少し皮膚のコラーゲンや骨の成長に支障をきたします。シワやたるみなどの原因にも。コラーゲンについてと、新たに発見された効果的な摂取法を記しました。

fuelcells.org

まだなのかぁ

びっくりだよ

化学系や素材系の研究者やったら

けっこう知ってるんちゃうかな

コラーゲン製品まぁまぁ高いイメージ

それやったら天然のコラーゲン？

豚足とか食べたい！

もちろん根拠が全てではない

言いたいのは

踊らされるのはアカンってこと

すでに踊らされてる気もするけどw

私はコラーゲンを摂らないのか？

今サプリなどは用いてないけど

食品からコラーゲンっぽいもの食べてます

豚足

コラーゲンはタンパク質なので

お肉

魚介

大豆

などなど

そもそもやはり

色々なものを美味しく食べるのが良し

やと思う

最後に残るのはコレ↑

コラーゲンがどうやって体内で生成されるのか？

コラーゲン摂取したら

コラーゲンが必要なところに

必ず補給されるんやったら楽やけど

そうはなってないっぽい

そしてそれぞれ体のタイプがある

みんな一緒とはいかない

・毎日便通がある/ない

・食べ物によってくだす/くださない

・日焼けで赤くなる/ならない

などなど

1番よく知っているはずなのは自身！

必要なものも人によって違う

同じことなんべんも書くけど

これからも書くけど

自分の身体のこと

誰も責任取ってくれない！

自分の失敗から学ぶ

もちろん失敗したくないという思いがある

失敗しない人なんていない

時に取り返しのつかないこともあるかもしれない

自分で考えてやったことなら

きっと耐えられると思う

他から勧められてそれだけでやってみて

取り返しつかなくなったら・・・😱

コラーゲンで大変なことになるとは思えないが😂

中世ヨーロッパで

美容やおしゃれにヒ素入り製品

使ってたりしたこともあるんで

現代も絶対大丈夫という補償はないなぁって、、、

最後に

コラーゲン摂取の方に怒られそうなので笑

コラーゲンとってて健康だったら問題なし！

コラーゲンで健康被害も私は聞いたことない

根拠弱いけど良いかもしれない♪

その方の食べ合わせが抜群に良いかもしれないし

体質も関係してるかもしれないし

根拠がない＝効果ない、ではない！

「高い」とか不満があるなら

続けなくていいんちゃうかなって思うくらい

豚足も安くないw

信じることも力になるので

やるなら信じて続けてほしい

プラセボ効果！もある

一度に色々やると

または生活の中では

何が効果出ていそうなのか

何に躓いているのか分からなくなる

サロンではヒアリングで

自然と整理していったりもする

一緒に勉強もする

改善してほしい一心！

時に優しいだけのサロンじゃないから

耳に痛い言葉があるかもしれません、、、

コミュニケーションなどうまくいかなくて

私も凹むことも・・・

信頼してるとこがある方は

ぜひ色々聞いてみたらいいと思う

まだパーソナルなサロンないなって方は

スカムへ♪

お待ちしております✨

☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷

ボディケアサロンスカム

Body care salon SUKHAM

☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷
▤ 京都の隠れ家プライベートサロン▤

セラピストがお身体に触れて感じることを還元していくアロマオイルトリートメント

おひとり様のためのサロンで
ご自分を整える贅沢な時間を過ごして
心身を潤してください

様になってきたハズのホームページ♪

ご連絡お気軽にLINEメッセージも

ご利用いただけます♪

ウェブ予約サイト（2024年11月まで）

スカム(SUKHAM)のサロン紹介ページ当サイトオリジナル特典＆クーポンなどを多数ご用意！《EPARKリラク＆エステ》Body care salon SUKHAMのサロン情報。住所・電話番号・地図などの基本情報からクーポン、豊富な写真、口コミ、メニュー、ブログまでどこよりも詳しい情報を掲載しています。

開業時でなく途中からこのブログを始めた理由とそのケア

挑戦！

恥ずかしがらない挑戦

自分を曝け出す挑戦

意見を言う怖さを克服する挑戦

京都 Body care salon SUKHAM

ボディケアサロン"スカム"のakikoです🌈

集客のためのブログとはいえ

挑戦のためにブログを書いてる！

集客するためやけど

このタイプ？のブログ集客って

すぐに結果なんて出ないことやし

そもそも結果分かりにくいし

集客ってより上記継続の挑戦

集客のためって正直に書いてるのも

恥ずかしがらず本音を言うてるから

私はお客様に来て欲しいのをぼかしたくない

困ってるのに困ってないって

見栄を張るのは疲れる

お客様が少ないから恥ずかしい

そういう思いからも解放されたい

そしてせっかく書くなら

良い情報を発信したい

これはもう心のケアの部分

納得できないことを

蔑ろにしない！

私は強くない

打たれ弱く

傷つきやすく

人との関わり最小限・・・

細かい作業は器用なのに

人間関係不器用過ぎ

このお仕事させてもらってて

プロが自信なさげとか

（トリートメントには自信持ってるよ！）

「どんな不安なサロンやねん」ってなるから

オドオドしたりしないし

お伝えしたいことは

怖くても

お伝えする！

どうどうとみえるらしいが・・・

失敗ないわけない

正直、今はトリートメントの失敗より

コミュニケーションの失敗が多いと感じる

だからってわけじゃないけど

心のケア大切✨

そりゃもう色々やる

視点を変える系

・本を読む

・意見をもらう

時間をかける系

・睡眠

・散策

・何もしない

五感に訴える系

・いい香りをいつも

・美味しいもの食べる

・耳に優しい音楽、言葉

・目に潤い

・触り心地

心と体は密接に関係していて

時に自分の思い込みは

心臓を止めてしまうこともあるくらい

強烈な強さを持っている！

心のケア

ボディケア、フェイシャルのサロンやけど

とてもとても大切にしてる

スカムの特徴でもある

甘やかすだけのやつじゃないけど

唯一無二の存在であること

素晴らしい存在であること

自分を大切にできるのは自分であること

↑感じてほしい✨

季節も🌸

セラピストの本気度も❤️‍🔥

セラピストの本気度はサロンで感じてね！

☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷

ボディケアサロンスカム

Body care salon SUKHAM

☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷ ☷
▤ 京都の隠れ家プライベートサロン▤

セラピストがお身体に触れて感じることを還元していくアロマオイルトリートメント∞

おひとり様のためのサロンで
ご自分を整える贅沢な時間を過ごして
心身を潤してください♡

様になってきたハズのホームページ♪

ご連絡お気軽にLINEメッセージも

ご利用いただけます♪

ウェブ予約サイト（2024年11月まで）

スカム(SUKHAM)のサロン紹介ページ当サイトオリジナル特典＆クーポンなどを多数ご用意！《EPARKリラク＆エステ》Body care salon SUKHAMのサロン情報。住所・電話番号・地図などの基本情報からクーポン、豊富な写真、口コミ、メニュー、ブログまでどこよりも詳しい情報を掲載しています。

余談

発信する時

ただただ「私ってこんなヤツなの」

なんて書くのはちょっと、、、

芸能人か！って

少なくとも自分で読んで疑問ばかりなものは避けたい

そもそも私のただの日常知りたいヤツなんておらんわ

気をつけてる

お肌の究極？お手入れ！

何もしない！

『お手入れ』言うてんのに！？

京都 Body care salon SUKHAM

ボディケアサロン"スカム"のakikoです🌈

いつも何もしていない場合

当てはまらない💦

皆さま考えてみて

怪我した時お薬以外にお肌に何か塗る？

そういうやつです

お肌へ塗るものを減らすこと

これもお手入れの一つ！

「ダメ」とか

「やめて」って言ってるのではないです

「お手入れ」してください😆

お肌には自分を守るために

ちゃんと機能が備わっている

それを

お手入れが阻害している可能性もある

頭の隅にいれてほしいこと

切り傷を作ったときに

化粧水を上からつけたいかつけたくないか

そういうこと

「誰か」に言われたからでなく

自分の直感を大事にしてほしいこと

もちろんこのブログしかり笑

誰かを信じてお手入れすることも悪くない！

でも権威ある人でも「私」ではないから私のお肌のこと誰かは責任をとってくれないです

お肌の機能は悪いどころか

すごくて

自分のお肌なのにびっくり✨

もちろん

メラニンが生成されるとシミになるし

毛穴に何か詰まるとニキビになるし

老化でハリは失われてシワ・弛みになるし

これらはホンマ防ぎたい

でも自然なこと🍀

残念ながらw

これらを自分の機能以外で防いでいるということは

何かしら「抑制している」

という観点をもってみてください

抑制するということは

もともと持っている素晴らしい機能をも

働かせていない可能性があります

自分の力を引き出す！

ある意味最終手段

そういやキズつけてお肌の再生機能をあてにした美肌法？美容法？まであるやん

『創傷治癒』

やったことないけど

この時のダウンタイム

「傷」なので「指定された処方箋の服用や塗布」と指定薬があるみたいなのでそれで保湿するんやろうな

これも最終手段

お手入れすることを

365日休んではならない

なんてことはないので

休肝日ならぬお手入れ休息日

を作ってみるのをおすすめします

お肌の「お休み」なので

お化粧も一緒にお休みするセット

がとても望ましいです

何より

お肌の調子良くしようと思ったら

お腹の調子を保ちたいし

睡眠不足はやはりお肌に響く実感あるし

日々の暮らしが大切

サロンに行くとか

何気ない楽しみを持つもの◎✨

・フェイシャルとかでお肌甘やかす日

・自分のお肌の力を存分に引き出す日

・いつものお手入れをしていく日々

スペシャルケアな日に

濃厚精油のフェイシャルしにスカムに来てね♡

様になってきたハズのホームページ♪

ご連絡お気軽にLINEメッセージも

ご利用いただけます♪

ウェブ予約サイト（2024年11月まで）

スカム(SUKHAM)のサロン紹介ページ当サイトオリジナル特典＆クーポンなどを多数ご用意！《EPARKリラク＆エステ》Body care salon SUKHAMのサロン情報。住所・電話番号・地図などの基本情報からクーポン、豊富な写真、口コミ、メニュー、ブログまでどこよりも詳しい情報を掲載しています。

京都 Body care salon SUKHAM

精油の知らない話

『一番搾り』

があるんやで！

ボディケアサロン"スカム"のakikoです🌈

一番搾り？

ビールか！？

ビール🍺の例えで何となく分かった方いる？

エクストラバージンオリーブオイル🫒にも例えられる

一番搾りとか言っちゃうと何やけど

・最初の抽出

・2回目の抽出

・3回目の抽出

そんなんがあるってこと

ウチ

セラピストになっても

しばらく知らんかった！

これちゃんと教えてくれるとこってあるん？

なかなかどころか全然聞かない話

当たり前のことやん！

知らんかったん？

って思った方いる？？？

ウチが知らんだけ！？😂

教えてくれたのは

精油の師匠

師匠→Saki Tranさん

いい香りのする言葉なんていかがでしょっ★香りスクール aromaje（アロマ―ジュ）アロマセラピースクール aromaje (アロマ―ジュ) 代表 Saki Tranさんのブログです。最近の記事は「胃がんの手術をした日は悔いのない人生にすると腹を決めた記念日★メキシコ・カンクンより愛こめ（画像あり）」です。

ameblo.jp

はじめは精油も値段バラバラで疑問やった

ファッションってブランド代（名前代）が

めちゃめちゃ高いイメージで

精油でそんなんやったら嫌って思ってた

ブランド代で取られるのが嫌やなぁって

「一番搾り」で謎が解けた！

植物の管理、施設、そんなんも値段に乗っかってくる

それでオリーブオイルのように

1番最初の抽出には濃厚エキスが詰まってる！

→値段高い

2番目は1番目に劣る（当たり前）

→正直、値段はわからん

3番目（以下同）

→値段もちろんわからん

これを公表する

これを評価する

品質を守る！

だから自然といい値段のやつになる✨

これ決して高くない！

むしろ安い感じ

オイルも同じ

スカムのサロンでは

もちろん拘って買ってる

妥協なんて私が許せない！

適切な買い物✨

・植物の産地は、、、

　　野生なの？どんな土地？

　　代々受け継がれてきた農場？

　　栽培方法は？

　　種から管理？

・どんな施設で精油にするか、、、

　　自社工場？

　　委託？

　　品質管理は？

　　基準は？

考えたらいっぱい出てくる

食べ物とかも一緒やね

そういうの

ちゃんとしてるな

って思えるとこの買ってね♡

様になってきたハズのホームページ♪

ご連絡お気軽にLINEメッセージも

ご利用いただけます♪

ウェブ予約サイト（2024年11月まで）

スカム(SUKHAM)のサロン紹介ページ当サイトオリジナル特典＆クーポンなどを多数ご用意！《EPARKリラク＆エステ》Body care salon SUKHAMのサロン情報。住所・電話番号・地図などの基本情報からクーポン、豊富な写真、口コミ、メニュー、ブログまでどこよりも詳しい情報を掲載しています。