11日目、減量宣言

スタート体重100.8㌔

フライング減量宣言1ヶ月で91.2㌔ -8.9㌔

起床時の体重

89.6キロ

本日の食事

唐揚げ棒

サラダチキン

とろろそば

本日はずっと働いてました。残業マン

就寝時の体重

89.9㌔