9日目、減量宣言

起床時の体重90.1㌔

本日の食事

ベトナムフォー83kcal

チキンステーキ2枚322kcal

キャベツ千切り23kcal

とろ生カステラ2個768kcal

合計1196kcal

やべっ！カロリー入れすぎちゃった汗

反省します。

就寝時の体重

90.5㌔

本日はタマキング兄さんの誕生日ライブ

しっかりお祝いさせていただきます！