4日目、減量宣言スタート体重100.8㌔起床時の体重90.2㌔食べたものサラダチキン100kcalヨーグルト217kcal野菜ジュース321kcal合計638kcal就寝時の体重90.5㌔キタキタキタ!!もう少しだ!80キロ台!!