2009/4/16（木）日誌

【起床】8:30
【食事】自宅／自宅／自宅
【車使用】なし
【出費】なし

(14:00～16:30)　雇用保険説明会（ハローワーク）

今日は、雇用保険説明会に行ってきた。

場所は文化会館（小ホール）。

雇用保険の給付に関するDVDを30分くらい、

認定日の説明、再就職支援セミナーの説明、等を受けた。

認定日は、3-水となった。

初回認定日は、4/22（水）。

【準備】

　　・求職活動アンケートを記入していく事。

　　・失業認定申告書を記入していく事。

【持参するもの】

　　・ハローワークカード

　　・求職活動アンケート

　　・雇用保険受給資格者証

　　・失業認定申告書

　　・認印

初回認定日は、

　　①ハローワークの総合窓口に、ハローワークカードと求職活動アンケートを提出。

　　②職業相談を受ける。

　　③雇用保険給付課に、雇用保険受給資格者証と失業認定申告書を提出。

とする。

2回目以降の認定日は、

　　①雇用保険給付課に、雇用保険受給資格者証と失業認定申告書を提出。

とする。

2009/4/15（水）日誌

【起床】8:30
【食事】自宅／自宅／自宅
【車使用】なし
【出費】なし

(19:00～20:00)　ジム：ウォーキング（4キロ）、ジョグ（2キロ）
(20:15～21:00)　太極拳（2回目）

今日も夕方まで、ずっと家にいた。

何もしなかった。

ただテレビをボケーッと見てて、かなり昼寝した。

なんか再就職する気がなくなってきた？うん、なくなってきた。

やばいと思いつつも、こういうときは思い切って何もしないままでいいと思ったりもする。

夜になって、ジムに行って、ランニングマシンでウォーキングとジョギングをした。

今日は5分ウォーキングして5分ジョギングを5回繰り返した。

このペースでも膝は痛くならなかった。

ランニングマシンは平坦だし、クッション性も良いからだと思った。

その後、太極拳の2回目。

生徒は前回と同じ女性と私だった。

先週の1回目よりはマシだったけど、動きを真似するのがやっと。

2009/4/14（火）日誌

【起床】8:00
【食事】自宅／自宅／自宅
【車使用】なし
【出費】なし

(10:30～11:30)　成人スイミングスクール（3回目）

成人スイミングスクールは、3回目。

今日は先生が出張で別の先生だった。

クロールの基本を習って、いろいろと教えてもらったけど、

多すぎて、ほとんど出来なかった。

午後から、ずっと家にいた。

何もしなかった。

ただテレビをボケーッと見てて、昼寝したり、インターネット見たり。