工~皆さま おはようざいますw
さて、ワタシ…
つい2年前の今頃、例の大きな手術を終え、2年前の今日無事に退院する事が出来まして…
手術前の不摂生極まりないカラダから2週間の入院で退院する時-7kgだったのですが…
この2年で・・
見事にリバウンド!?し、
元の(手術前の)体重(+2kg※増えてるw)に戻ってしまいました(ぇ-
( ≧ ▽ ≦ )ブ ハハハハハ
っで、このままじゃヤバイw(;´∀`)
っと、
先週末(土日)+1日(昨日)で プチ断食を敢行し・・・
3日間で -4kg!
( ≧ ▽ ≦ )ブ ハハハハハ
まぁ、1日目がオナカがグーグー煩かったけど食べ物を1日で・・
プロ野球チップス2袋∑(゚Д゚)えっ
2日目は、夕方に「卵焼きとビール(350ml)」&「冷奴とビール(350ml)」だけで凌ぎ…
た・食べてんのかいっ!ヾ(。`Д´。)ノ
昨日は昼頃、カロリーメイト2本入り1箱 ・・夜はビールちゃんとサラミチーズ少々
っで、今朝計ったら -4kgでした( ≧ ▽ ≦ )ブ ハハハハハ
まぁ… プチ断食とはいえ食べていたけども、ここまで落ちるんやね~w
健康の為、カラダの為、ミニカーの為(違っw)
暫くは、夜の「炭水化物」抜きダイエットをしていく予定です!(・∀・)b
っが!
明日のナイター観戦が雨で中止になったら、いつもの洋食屋さんに行く予定です(ぇ-
( ≧ ▽ ≦ )ブ ハハハハハ
まぁ、無理せず、ゆっくりダイエットしようと思ってますww
以上、報告 終わり!
それでは、皆さま また(・∀・)ノ