継続

硬い体も繰り返し繰り返しほぐしていけば段々柔らかい体になり、動きやすく使いやすい体となる。

元々柔らかさを持っている人ほど早く柔らかくなるのは当然ではあるが、元々硬いと思われる人であっても辛抱強くほぐしていけば必ず柔軟な筋肉、弾力性のある筋肉になる。

あきらめてはいけない。