ご覧いただきありがとうございます 
自宅で過ごす時間が多くなっている今月は
「こんな時だからこそ！」とプラスに捉え
自分の好きなことをしてゆったり過ごしています 
昨年９月から週１で通っているきくち体操ですが
コロナの影響で今月の授業がなくなりました 
1ヶ月の間、自宅で体操を続けるのはなかなか大変だな 
と思っていた矢先に
「毎日やろう・きくち体操」という動画が
Twitterにアップされました
動画を見ながら
毎日少しずつでもコツコツと
自分の筋肉は自分で育てる 💪
血流が良くなれば免疫力もアップします 
地味な動きですが
一生懸命やると結構ハードですよ
皆さんもよかったら試してみてください 
一緒に免疫力を高めましょう 
きくち体操【公式】@kikuchitaisou
新型コロナウイルスの影響で授業ができないでいる間、生徒の皆さんが自宅で動くときの助けになるよう、少しずつ体操の動画を載せていきます。 今日はその一回目。 https://t.co/cYrzsd1aeR
2020年03月05日 15:55
他にもこんなことして家時間楽しんでます → 👘
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